对心脏好的茶叶

对心脏好的茶叶

对心脏好的茶叶主要是指绿茶，此外红茶、普洱茶对心脏也有一定的好处。绿茶内含茶多酚与部分抗氧化的物质，所以长期饮用绿茶有清除血脂、保护血管内皮、降低动脉粥样硬化、减轻血管炎性反应等多种功效。

红茶内富含多种维生素，也具有抗氧化、保护血管内皮的作用，同时还有提神、消除疲劳、清热、解毒、利尿、消炎、杀菌等其他功效。普洱茶具有辅助的降压作用，对心脏也有一定的好处。所以绿茶、红茶、普洱茶都适合有心脏病的患者饮用，但是建议不要喝浓茶，以清淡、适量为好。

对于心脏不好的人来说，喝红茶和绿茶哪一个比较好，你知道吗？

对于心脏不好的人来说，喝红茶和绿茶哪一个比较好，你知道吗？

生活中最常见的就是红茶和绿茶，这是世界上被消费最多的两种茶。都知道喝茶有很多好处，那么喝茶到底都有哪些好处呢？有人认为喝茶对心脏好，这是真的吗？

喝茶给身体提供的好处有什么？

（1）茶能让人情绪高涨，提高思想和记忆力。

（2）茶能缓解疲劳，推动基础代谢，并有保持心脏、血管、肠胃等一切正常功能的功效。

（3）饮茶对避免蛀齿有非常大好处。据英国的一次调研表明，少年儿童常常饮茶蛀齿可降低60%。

（4）茶叶带有许多对身体有利的营养元素。喝茶能抑止细胞衰老，让人益寿延年。茶叶的耐老化功效是维生素E的18倍以上。

（5）茶叶里边的茶氨酸能避免血管子宫内膜脂类斑点产生，避免心肌梗塞、血压高和脑溢血。

（6）饮茶能维护人的造血功能功能。茶叶中带有防电磁辐射成分，边看电视剧边喝茶，能降低电视机辐射危害，并能保护眼睛。

（7）饮茶能保持血浆的一切正常酸碱。茶叶含咖啡因、茶碱、可可碱、酪氨酸等黄酮成分，是一种优异的碱性饮料。茶汤能在提内快速被消化吸收和空气氧化，造成浓度值较高的偏碱新陈代谢物质，进而能立即中和血液中的酸碱性新陈代谢物质。

红茶好或是绿茶好？看了你就知道了

红茶是通过发醇而成的，茶叶种类看上去是暗红色，色调要比没有通过发醇程度的绿茶更加深入一些，味儿上也更浓厚，茶叶制作而成的，从营养元素上看来没有很大的差别。绿茶中富含充足的多酚类物质，营养专家觉得这类成分之中的黄酮素对心脏有防护功效，不但可以防止脂质代谢混乱等心血管病症的有关风险源，还对血压高等心血管病症具有立即防治功效。

红茶之中的黄酮素尽管在发醇中空气氧化成黑色素，对抗氧化能力导致危害，在红茶中富含一种独特成分——茶黄素。这类成分可以具有改进血管作用的抗氧化性功效，也可以防治心血管病症。

因而不论是喝红茶或是饮用绿茶，对身心健康而言都是有一定的好处，可是无论喝什么茶都不可以喝过多，喝太多也会给人体带来不利危害，由于红茶和绿茶中也有一些对身体不好的成分，例如咖啡碱茶碱，喝过多也会危害人的精神实质，与此同时还会继续刺激胃粘膜。

红茶和绿茶对于心脏病患者都有一定的好处，其中绿茶具有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心脑血管疾病。红茶可以能增强心脏血液循环的作用，改善血管功能、减轻心脏的负担，可谓是预防心脏病的很好的食疗方法。

心脏不好的人喝红茶比较好，因为喝红茶能够改善心脑血管疾病的问题。也能够起到下火的功效，对于心脏有着非常良好的保护作用。

喝绿茶要更好一些，因为绿茶可以起到一个缓解的效果，而且可以促进血液循环，还可以保护心脏。

都是可以的，没有什么太大的差距，有心脏疾病的人尽量不要喝茶，会给心脏带来负担的。