亚麻籽油有哪些副作用
来源:www.jschilin.com
时间:2021-06-05 20:25
点击:3320
编辑:niming
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并没有什么副作用,只是烹饪的时候要注意,亚麻籽油的营养价值较高,但烟点较低,加热时非常容易冒烟,适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后,用来炒菜也是可以的,但炒菜时注意掌控油温,不能过高(建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜);不适合煎炸。
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