茶叶泡几次就不能喝了？对身体有哪些影响？
一般的茶叶可以冲泡三次到四次，主要根据茶叶的留香来进行判断。第一次的泡茶，其实也是大家常说的洗茶时间不用太长，把水倒进去之后就可以稍微摇晃一下，然后马上把水倒出来，再加入新的水。一般茶叶泡三次左右，味道就会特别的，但有一些人比较喜欢这种口味，清淡的茶叶有一些人就会觉得这种茶叶没有太多的味道，品尝不了茶叶的香味。
其实茶叶泡多次还喝的话，不会对我们的身体造成特别大的影响，就是茶叶的口感没有那么的好了，所以很多人就不会泡特别多次。茶叶里面也是有着非常多的营养，而这些营养也是能够帮助我们解决身体当中的一些问题。但是泡茶叶的次数太多的话，就会导致茶叶当中的这些营养全部都流失，一般就是泡三次左右，像有一些茶叶如果是比较浓的话，可以泡四次左右。多泡几次也是无所谓的，并不会对身体造成特别大的影响，如果说你对茶叶的需求或者是要求不是特别高的话，其实多泡几次也是可以的。
喝茶确实是对我们的身体有着一定的好处，但大家需要注意的是，最好不要经常性的喝茶，因为这很容易会导致自己出现失眠的现象，特别是针对于一些本身就有着失眠线上的人群。茶叶里面含有茶多酚，鞣酸以及一些维生素，这些营养物质对于我们的身体都是有着一定的好处。喝茶也是能够起到一个维持血液当中酸碱平衡的一个效果，而像普洱茶也是可以起到一个减肥的效果。
上肾不好，或者是经常出现失眠的人群，就不太建议大家喝茶了，而且喝茶和饮酒不能够同时的进行空腹的情况下，也是不能喝茶的，因为这对肾脏的伤害非常的大，喝茶要注意一个饮茶的时间。一般在早上的九点到十点，下午的三点到四点是一个喝茶比较好的时间点。
生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止。有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶别超过3次。
茶叶有一个共同的特点就是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1—3%。所以虽然好茶泡的次数少，主要是因为茶叶嫩，故而鲜，口感佳！
从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。
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扩展资料：
喝茶避开以下四个时间段：
1、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
2、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
3、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
4、服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n/2015/0703/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-4个时间点喝茶有毒冲泡几次最健康？>人民网-4个时间点喝茶有毒冲泡几次最健康？
/bj.people.com.cn/n/2014/1127/c23.htmltarget=_blanktitle=人民网-各种茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次>人民网-各种茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次
茶叶泡三次就不能喝了；茶叶比较容易析出维生素C，冲泡的次数越多，可溶性的物质就会越少，而且泡多之后可能会分泌出一些损害人体身体健康的毒素，影响到神经中枢，空腹饮茶还会引起头疼，胃部不适，眼花等现象。
茶叶在泡过两次之后就不能喝了，多次冲泡会让茶叶产生一种不好的元素茶碱，不影响人的身体抵抗力，会导致出现严重的胃肠道功能疾病，会增加心脑血管疾病的几率，以上这些都是对身体产生的影响，所以建议大家茶叶不要多次冲泡。
最好不要超过4次，如果泡的时间太长可能会滋生细菌，可能会影响到身体的代谢，同时也会造成肾脏的负担。
