三高人适合吃山茶油吗？

三高人适合吃山茶油吗？

三高人适合吃山茶油吗，三高指的是高血压，高血糖，高血脂对人体有危害，不注意调养就会导致严重疾病而引起并发症，影响身体健康，山茶油脂肪少，价格高是对身体健康有好处，是不错的选择。

最佳答案非常适合。脂肪酸分为三类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。饱和脂肪名声欠佳,它会增加你得冠状动脉疾病、糖尿病和肥胖症的机率。最近的研究表明...

2014年11月10日- 三高症可不可以吃茶油 三高症可以吃茶油。是可以吃的,属于清淡食品,含有丰富的维生素。早饭不但要吃,而且还要注意吃得合理。应该在吃主食的同时吃...

又可以保持血管弹性,常年吃山茶油可以大大降低得心脑血管病的风险,这就是为什麽说山茶油是三高人群(高血压、高血脂、高血糖)的专用食用油,在民间又称山茶油为“长寿...

2015年12月24日- 那就是山茶油、橄榄油中含量丰富的单不饱和脂肪酸（油酸），它能提高血液抗氧化能力，降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。同时，还会降低诸如胰...

高脂血症可以吃茶油.可以吃.因为茶树的特定环境因素.茶树的种植是不含任何环境影响的.尤其是茶油的营养价值高于橄榄油,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆...

高血脂症可以吃茶油,适量吃油茶对血脂没有影响,高血脂患者不能吃油腻高脂肪的食物,比如动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,蛋黄,奶油,蛋糕,烧烤,油炸油煎食...

血压高可以吃茶油.茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够降低血压、有效缓解心脑血管疾病的不适症状.茶油还能保护婴儿皮肤,如果宝宝出现湿疹.可以在洗澡水中...

2018年2月10日-同时要及时进行治疗，乙肝大三阳治疗难度较大，患者要注意选择适合病情的... 我想问一下有大三阳可以母乳吗 我想问一下大三阳的人能吃茶油吗 答案不满意，...

非常适合。脂肪酸分为三类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。饱和脂肪名声欠佳，它会增加你得冠状动脉疾病、糖尿病和肥胖症的机率。

最近的研究表明，过多摄取多不饱和脂肪酸的亚油酸也不利于身体健康。有些脂肪酸却对你的身体大有益处，那就是香花山茶油中含量丰富的单不饱和脂肪酸（油酸），它能提高血液抗氧化能力，降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。

同时，还会降低诸如胰岛素拮抗性糖尿病之类因代谢失调而引起的疾病的出现机率，是糖尿病、心血管患者及三高（高血压、高血脂、高血糖）人群首选的健康食用油。

适合吃啊，就是山茶油、橄榄油中含量丰富的单不饱和脂肪酸，它能提高血液抗氧化能力，降低胆固醇，防止心血管疾病的发生

三高的人是一般是指高血压、高血糖、高血脂，三高是可以吃山茶油的，一般山茶油是很难得的茶籽油，是要在农村里面自种的，很难得到的哦。

茶油可以怎么用？

茶油可以内服、外用、调药。

《中国药典》（1995年版）将茶油作为药用油收载，茶油因其富含多种营养成分，内服、外用、调药都有很好的效用。

1、茶油外敷有清热化湿、杀虫解毒的作用。

2、茶油经常内服，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

3、茶油长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。

4、茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

5、茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。

6、在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿 的正常发育十分有益。

8、婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化， 对促进骨骼等身体发育很有帮助。

9、中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、 抑制衰老。

10、在中国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。

扩展资料：

上海市营养协会名誉理事长史奎雄教授、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张坚研究员等多位专家介绍说，产于江西、湖南等地的野茶油中，含有高比例的单不饱和脂肪酸，以及多种有益健康的膳食成份，在保证平衡膳食基础上适量食用茶油，有助于减少发生心血管系统疾病的危险性。

在专家们看来，人体不能缺乏脂肪，如果不吃油，人体内也会自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖病等“富贵病”的主要元凶。传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高，多吃也会导致“富贵病”的发生。因此，茶油就是一种能防“富贵病”的好油。

参考资料来源：百度百科——茶油

茶油除了在作为食用油时，营养价值高，有点高，含有各种抗癌元素，同时还有以下的各种奇效：

除皱：取3-5滴山茶油均匀涂抹于眼角等细纹处，油中营养成分快速被吸收，除皱效果十分明显，外出时不用洗掉可直接上妆；也可以取少量擦于妊~纹处，轻轻按摩，长期坚持，可使妊~纹越来越少。

皮肤护理：取少量直接涂擦皮肤上，通过按摩将纯天然成分吸收入皮肤，可令肌肤富有光泽和弹性。

直接饮用：坚持早晚口服5ml茶油，可有效调理人体新城代谢，平衡机理，减少疾病。油茶籽油在中国民间素有“长寿油”之称。

减肥：油茶富含的单不饱和脂肪酸，能阻断脂肪在人体内脏及皮下生成从而可有效的预防肥胖和保持体态。常食用茶油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，每天早餐前，空腹喝5ml茶油，调和蜂蜜效果更佳，可有效改善人体排泄功能，减肥效果十分理想。

护发：茶油中含有天然皂素，具有保湿、滋润，护发功效，洗头后，抹上适量茶油，轻轻按摩，头发会变的柔顺亮泽，可以防止头发枯黄、脱发。

治疗外伤：取适量茶油涂抹于患处，可以治疗烫伤、疥疮、皮炎、湿疹，防止皲裂

山茶油的作用

山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

1、*改善血液循环：

美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、*促进消化系统功能：

山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

3、*增强内分泌系统功能：

山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

4、*强化骨髂系统功能：

山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

5、*预防癌症：

由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

6、*防辐射作用：

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。

优秀的婴儿食品

根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

7、*抗衰老：

实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。

8、*保护皮肤：

山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。

无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。

新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

食用方法：

煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，富含单不饮和脂肪酸。

茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。

在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油对头发也可以起到很好的养护作用。

《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。现在，很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、有油腻。

是很好的绿色健康食品

跟普通食用油一样用啊，炒菜、煲汤、凉拌啊，或者像橄榄油的用法，洗完头发、洗完脸涂抹一点，有保湿护肤的作用。举个例子，高正茶油就可以直接饮用、调凉菜、拌面食等，煎炸出来的食物挺酥脆的。

有食用的，有外用的，食用炒菜凉拌都可以，跟普通食用油一样；外用一般就是精油，就像楼上说的用法都可以。

你说的是茶树油吧？

茶树油是28种天然芳香油的混合物，可以用来杀菌消毒，驱蚊止痒，有花露水的功效，

你可以拿它来净化空气，当空气清新剂用，

有医疗保健用，感冒了到一小杯热水滴进两滴，吸两口气，感觉非常好

以茶树油为原料已经开发了一洗化用品，都属于高端产品。价格比较贵。