吃茶叶上瘾是怎么回事
一、吃茶叶上瘾是怎么回事
茶叶中含有咖啡因，而咖啡因是被列入我国管制的精神病药品范围的药品，在美国咖啡因因成瘾甚至被列为精神障碍。摄入咖啡因的人会出现失眠、兴奋的症状，这也是有人喝茶会出现睡不着的缘故，高剂量的咖啡甚至可能使人丧命。根据相关的研究表明，常年使用咖啡因的人在突然停止或减少摄入时会感到头痛、疲倦、烦躁，如果正确使用咖啡因，则有提神、醒脑、止痛等作用。
茶叶带来不仅是口感刺激，而且带来精神兴奋，长期喝茶的人都会有这种经历过程，一刚开始觉得茶叶很苦，但很快就觉得带来兴奋和快乐，并再也离不开。按照这样的说法，可一定程度上对茶叶上瘾，但没有出现病态式的上瘾，实际上，茶叶中咖啡因含量较少，同时茶叶还隐藏着另外一种安神的物质，这种物质就是茶氨酸。茶叶中同时拥有2种物质，最终茶叶呈现一种神经兴奋性而又较好的提神作用，但又不会使人过度兴奋，也不会让人过度上瘾。
不过当一个人真正喜欢喝上茶叶的时候，如果有一天不喝茶，整个人都会无精打采，好像少了什么。其实养成茶叶成瘾症，一天也离不开茶叶。
二、吃茶叶的好处
茶叶含有多种营养成分，常喝茶有以下好处：
1. 保持健康：茶叶中的茶多酚等单宁类物质有抗氧化作用，能够抵抗自由基的损害，保持细胞健康。
2. 降低血压：茶叶中的儿茶素可以帮助放松血管，降低血压。
3. 增强免疫力：茶叶中的维生素C、E等营养素有助于增强免疫力，预防疾病。
4. 改善消化：茶叶中的茶碱等物质可以刺激肠道活动，促进消化。
5. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以提高人的警觉性和专注度，增强身体的代谢能力。
6. 防止龋齿：茶叶中的茶多酚具有抗菌作用，可以预防口腔中的细菌滋生，防止龋齿。
总的来说，适量饮茶对人体有益，但要注意饮用过量可能会对身体带来不适。
三、女人吃茶叶有什么危害
女人喝茶叶有以下一些危害：
1.增加尿酸含量：茶叶中含有嘌呤，过量摄入会增加尿酸含量，容易引起痛风和肾结石等问题。
2.损伤胃肠道：大量饮用茶叶会刺激胃肠道，导致胃液分泌过多，引发胃胀、胃痛等问题。
3.影响睡眠：茶叶中含有咖啡因，过量饮用会导致失眠、脆弱的神经系统，增加焦虑和抑郁症状。
4.损伤身体组织：茶叶中含有铅、铅宜等重金属，长期饮用茶叶可能会导致铅中毒和其他身体组织损伤。
因此，女性在饮用茶叶时应适量，并注意保护身体健康。
四、吃茶叶的功效
1. 促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因可以刺激神经，提高代谢率，促进脂肪的燃烧，有助于减肥和保持身材。
2. 保护心血管：茶叶中的茶多酚可以抑制血栓形成，降低胆固醇和血脂，有益于预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：茶叶中的多酚类化合物和维生素等物质可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 提高抗氧化能力：茶叶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以消除自由基的危害，抗衰老和预防癌症。
5. 改善消化系统：茶叶中的茶碱和茶多酚等物质可以加速胃肠蠕动，刺激肠道分泌，有助于消化和排泄。
五、咀嚼茶叶的好处有哪些？
茶叶具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶还有很好的保健作用。
用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。
吃茶叶的好处：
1、灭菌
每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效茶叶地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
2、预防消除暗疮
一些年轻人应为皮脂分泌旺盛，常常会长痘痘暗疮，可以通过喝绿茶来缓解。同时绿茶也可以配合金银花、生甘草一起饮用，金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功效。
3、止泻
茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。
4、口干解渴
喝茶可以生津润喉，清除内热，口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以如绿茶一般清香，口干也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，所以很适合口干解渴。
5、帮助散热
在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。
咀嚼没有泡过的茶叶才有效果．但这只能去一些因吃了异味的东西引起的口臭，比如吃了葱蒜等．如果是由于胃火或胃病引起的口臭，那还得要药疗，含茶叶也不管用． 下列五则除口臭的药茶方均可选用。
【藿香茶】 藿香30g。上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，约1/2药汁可频频代茶饮服。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。慢性肠胃功能紊乱是引起口臭的主要原因之一。藿香性味辛、微温而芳香，能化湿和中、避秽除臭。本品入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。 【桂花茶】 桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。口臭的原因很多，但胃热上熏，或湿浊痰滞之浊气上逆，或龋齿牙疳等是其主要病因。桂花性味辛温芳香，既能避秽而除口臭，又能辛通行气而止牙痛。茶叶性味苦寒，能降胃火、化痰浊、消食滞、去油垢、洁牙齿。故两味同用是治口臭的良方，并可治疗牙痛。
【藿黄茶】 藿香5～10g，生大黄1.5～3g，绿茶3～5g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能除湿解毒。用于治疗湿热内结所致之口腻口臭、口舌生疮、大便秘结。尤宜于体形肥胖而有口臭者常饮。
【芦根石枣茶】 芦根30g，大枣30g，生石膏50g，黄豆20g。将黄豆研为细末；将大枣、生石膏（打碎）、芦根共水煎取汁即可。每日2次，用煎汁送服黄豆粉。功能清热解毒，消炎除臭。注意：凡是胃实寒者，不宜食用。 【回春清白汤】 竹叶30g，石膏15g，胡黄连5g。水煎取汁，1剂分2次服用，或当茶饮。功能清胃火、除口臭。对由于胃火旺而引起的口臭有一定疗效。
还有，肝火偏重的人也可引起口苦口臭。属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干；口腔内的水分不足，细菌自然增加，一开口就“滋味无穷”。肝热口臭者，可先用金菊花、夏枯草、白芍等平肝熄火的药材合煎，每天当茶饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。肝火盛者，可用白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当茶饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。方中另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士“享用”。 防治口臭还应注意几点：一要积极治疗口腔疾病；二要养成良好的口腔卫生习惯，如定期洁牙，清除牙结石，刷牙不忘刷洗舌头，都对消除口臭有益；三是不要吸烟饮酒，尽量增加饮水量。对戴有可摘式假牙的人，食后、睡前应清洗假牙。对唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，或适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，如茴香作汤饮、生嚼丁香、橘饼常嚼、乌梅含化等均可以促进唾液的分泌。对口腔疾病如牙周病等所引起的口臭，可用双氧水含漱，并口服甲硝唑，每次0.4g，1日3次。中药含漱亦可帮助消除口臭。可选藿香、佩兰、香薷、细辛等药一两味，加水150ml，煎开待凉，时时含漱；也可用三香漱口茶（木香10g、公丁香6g、藿香6g）
1.有抗氧化及捕捉自由基的作用。
2.同时亦有助降低胆固醇、血脂、及预防消化道癌与泌尿道癌的发生。
3.具有美白作用。
4.茶叶中亦有含有维生素E，具抗老化的作用。
1.它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此，提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。
2.但是，吃茶叶也有不好的一方面，北京茶叶质检站的张女士说，茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果吃下去，被人体吸收的成分就多了。所以，选择吃茶叶的人们一定要谨慎。
咀嚼没有泡过的茶叶才有效果．但这只能去一些因吃了异味的东西引起的口臭，比如吃了葱蒜等．如果是由于胃火或胃病引起的口臭，那还得要药疗，含茶叶也不管用． 下列五则除口臭的药茶方均可选用。
【藿香茶】 藿香30g。上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，约1/2药汁可频频代茶饮服。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。慢性肠胃功能紊乱是引起口臭的主要原因之一。藿香性味辛、微温而芳香，能化湿和中、避秽除臭。本品入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。 【桂花茶】 桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。口臭的原因很多，但胃热上熏，或湿浊痰滞之浊气上逆，或龋齿牙疳等是其主要病因。桂花性味辛温芳香，既能避秽而除口臭，又能辛通行气而止牙痛。茶叶性味苦寒，能降胃火、化痰浊、消食滞、去油垢、洁牙齿。故两味同用是治口臭的良方，并可治疗牙痛。
【藿黄茶】 藿香5～10g，生大黄1.5～3g，绿茶3～5g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能除湿解毒。用于治疗湿热内结所致之口腻口臭、口舌生疮、大便秘结。尤宜于体形肥胖而有口臭者常饮。
【芦根石枣茶】 芦根30g，大枣30g，生石膏50g，黄豆20g。将黄豆研为细末；将大枣、生石膏（打碎）、芦根共水煎取汁即可。每日2次，用煎汁送服黄豆粉。功能清热解毒，消炎除臭。注意：凡是胃实寒者，不宜食用。 【回春清白汤】 竹叶30g，石膏15g，胡黄连5g。水煎取汁，1剂分2次服用，或当茶饮。功能清胃火、除口臭。对由于胃火旺而引起的口臭有一定疗效。
还有，肝火偏重的人也可引起口苦口臭。属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干；口腔内的水分不足，细菌自然增加，一开口就“滋味无穷”。肝热口臭者，可先用金菊花、夏枯草、白芍等平肝熄火的药材合煎，每天当茶饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。肝火盛者，可用白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当茶饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。方中另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士“享用”。 防治口臭还应注意几点：一要积极治疗口腔疾病；二要养成良好的口腔卫生习惯，如定期洁牙，清除牙结石，刷牙不忘刷洗舌头，都对消除口臭有益；三是不要吸烟饮酒，尽量增加饮水量。对戴有可摘式假牙的人，食后、睡前应清洗假牙。对唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，或适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，如茴香作汤饮、生嚼丁香、橘饼常嚼、乌梅含化等均可以促进唾液的分泌。对口腔疾病如牙周病等所引起的口臭，可用双氧水含漱，并口服甲硝唑，每次0.4g，1日3次。中药含漱亦可帮助消除口臭。可选藿香、佩兰、香薷、细辛等药一两味，加水150ml，煎开待凉，时时含漱；也可用三香漱口茶（木香10g、公丁香6g、藿香6g）
