亚麻籽油生吃有哪些好处？需要注意哪些事项？
来源：www.jschilin.com
时间：2021-05-28 01:30
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编辑：niming
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亚麻籽油最好生吃，营养效果会更佳。由于亚麻籽油的营养成分非常容易在高温中被破坏，所以最好选择是有机冷榨的亚麻籽油。而在炒菜食用的时候，最好是凉拌和调汤，千万不可用来煎炒或烹炸。
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